Il corpo "perfetto"
Ieri sera, navigando su internet, mi sono imbattuta in una notizia che mi ha lasciato nuovamente sconcertata: si tratta di una nuova moda nata in Cina e che sta spopolando sul web. Molte ragazze e ragazzi, per ostentare la propria magrezza, paragonano il proprio punto vita con un foglio A4: se si riesce a rientrare nei margini del foglio, si ha raggiunto il fantomatico obbiettivo! Che dire!? Ancora una volta ci troviamo difronte all’ennesimo canone di bellezza e di fisicità perfetta errato. Questi corpi sono spesso di soggetti sotto peso, la cui alimentazione è squilibrata. Non mi stancherò mai di ripetere una frase che sembra tante volte scontata e spesso sottovalutata: “Ogni corpo è diverso dall’altro!”. È impensabile che una donna europea possa impersonificare la fisicità di una donna asiatica; alla base delle differenze vi è qualcosa di insormontabile: la genetica! Il fatto che esistano questo tipo di mode, non fa altro che buttare benzina sul fuoco su giovani che stanno cercando di trovare la propria identità e che, influenzati negativamente, sono portati a sviluppare, nei casi più irrecuperabili, disturbi del comportamento alimentare. Mi sento in dovere di ribadire ancora una volta che la cifra sulla bilancia e i centimetri sul metro non rendono un individuo migliore rispetto ad un altro, non plasmano la propria autostima, anzi la abbattono! Sono solo numeri. Con questo non voglio dire di non porre attenzione, ma di affidarvi a personale qualificato che vi guidi… e voglio cercare di farvi capire che dobbiamo raggiungere un grado di consapevolezza nell’ascoltare il nostro corpo e di non farci influenzare da mode passeggere, da diete “-10 kg in 7 giorni” e da modelle super toniche. Come ho già raccontato in altri articoli, i corpi delle fitness model sono dovuti a duri allenamenti e ad una attenta e corretta alimentazione. Vi lascio con alcuni consigli su cui riflettere:
Imparate ad amarvi per come siete, sembra una frase fatta, ma è davvero il punto di partenza per poter affrontare al meglio le sfide che la vita ci propone;
Prima di affrontare un percorso dimagrante, siate sicuri di essere motivati, altrimenti non riuscirete ad affrontare il lungo viaggio che vi aspetta. Alcuni momenti di stallo sono del tutto normali, non preoccupatevi;
Infine, prendete le riviste dove sono illustrate le fantastiche modelle perfette di Victoria Secret e chiudetele, andate davanti allo specchio, sorridete ed imparate ad accettare i vostri difetti!
Ricordate che la bellezza è negli occhi di chi sa guardare!
