Navigando su internet ho trovato una ricetta semplicissima che può aiutarci a combattere la cellulite. Grazie all'azione su più fronti, questo fastidioso inestetismo può essere ridotto notevolmente. Inutile ricordarvi l'importanza di una corretta alimentazione e di un corretto esercizio fisico, ma per onore di cronaca potete cliccare qui e qui per approfondire l'argomento. Ingredienti 1 tazza di olio extra vergine di cocco 30 gocce di olio essenziale di pompelmo Procedimento

In questo articolo parleremo di uno degli esercizi più completi da eseguire per l’ allenamento degli arti inferiori, più precisamente lo squat. La cosa interessante di tale esercizio è che necessita di poco spazio per la pratica, dovendolo eseguire praticamente sul posto, quindi può essere svolto in qualsiasi spazio, sia al chiuso che all’ aperto, addirittura anche in ufficio nei momenti di relax per ottimizzare il tempo. Lo squat è un esercizio che allena la gamba nella sua