I consigli del Personal Trainer: acido lattico, tutta la verità .
In questo articolo volevo fare un po’ di chiarezza sul nemico numero uno dell’allenamento, il famoso e temuto ACIDO LATTICO. Quando ci...
I consigli del Personal Trainer: la cellulite
In questo articolo vi parlerò di un problema che affligge tantissime donne e ragazze di qualsiasi età , precisamente l’accumulo di adipe...
