Tisana agrumi e spezie

Mi piace sempre concludere la serata con una tisana, è una coccola che non mi faccio mai mancare! E’ uno dei momenti della giornata che preferisco, perché mi permette di rilassarmi e riordinare le idee. Voglio lasciarvi una ricetta perfetta per questa stagione:


DOSI:

 

        Dosi per 4 Tazze da tè:

 

  • 1 l d’acqua

  • 1 Stecca di cannella

  • 5 Chiodi di garofano

  • 15 g di zenzero

  • 1 Cucchiaio di miele

  • La buccia di un'arancia Bio

  • La buccia di un limone Bio

      

 

PROCEDIMENTO

 

Iniziamo con il pelare l’arancia, il limone e lo zenzero con un pelapatate. In un pentolino mettiamo l’acqua, le bucce degli agrumi e le spezie, portiamo tutto a bollore per almeno dieci minuti, cosi da far sprigionare gli oli essenziali; infine aggiungiamo il miele. La tisana è pronta da servire, godetevi questo istante di serenità!

 

 

 

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